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從懷孕開始到孩子誕生, 面對身材、身分與親密關係的多重改變, 新手媽媽要面對的挑戰, 不只是夜不成眠、作息大亂 還有許多心理情緒的變化…… 現在跟著心理師媽咪,從孕期到育兒的心路歷程, 學習心理學概念與實戰的育兒方式, 讓開始成為母親的你, 多一點支持與力量。
當了爸媽之後才開始學當爸媽,一開始總不免手忙腳亂,這時候很需要一個「專業」的過來人跟你分享一切。 作者身為心理諮商師,走過新手媽媽的過程,她用自己的親身經歷、輔導的案例故事,生活化的文字,融入心理學的觀念將新手爸媽可能遇到的難題,在文章中一一解析。 本書特色 ★這本書,準備當爸媽的、新手爸媽都該看!★ 養育小孩是人生的重大挑戰,你是戒慎恐懼還是毫無頭緒?作者也曾經歷這樣的過程,憑著心理素質和專業素養破解一個又一個狀況題。每位爸媽都可能遇到的問題,做好心理準備,更能從容應對。 ◆生活小故事真實寫照引發共鳴 養兒育女的甘苦三天三夜都講不完,讀了這本書,你會發現自己不是獨自面對這一切,更可以從作者的親身經歷、帶著同理心的溫暖筆觸中得到慰藉和啟發。 ◆導入心理諮商角度分憂解惑 面對幼兒成長過程,很多無法用常理想像的事,你也有很多不理解嗎?從心理學的角度來探索,可以幫助你解開很多疑惑。 ◆透過文學戲劇作品笑看人生 許多書籍、電影、戲劇不外乎反應人生,其中更有不少探討家庭、親子、夫妻關係的主題,作者挑選幾部觸動人心的作品,欣賞之餘,也發人深省。 誠摯推薦 邱淳孝——心曦心理諮商所所長 周慕姿心理師——心曦心理諮商所創辦人 烏烏醫師 陳其正 (醜爸)——親職教育顧問 陳彥琪——諮商心理師 黃瑽寧醫師——馬偕兒童醫院 趙文滔──國立臺北教育大學心理與諮商學系教授/諮商心理師/伴侶與家庭治療師 魏瑋志(澤爸)——親職教育講師 (順序按字首筆劃排列)
作者簡介 林世媛 國北心諮所、台大財金系畢業。 而立之年從金融業跨入諮商界,陸續又成了兩個孩子的媽。 藉由書寫,將理論與生活來回梳理,揀出糾結後的心情省思,希望為努力耕耘的媽媽們帶來溫暖和力量。 FB粉絲專頁:心理師媽咪的腹內話