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快速升等,滑雪練功必備的一本書, 單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法全攻略! ▾ 掌握滑雪關鍵技巧的滑雪者必備的一本書! 想學會雪地運動,卻害怕它的危險性嗎? 想了解滑雪板或雪地滑板,卻找不到詳盡資料嗎?
◤書中你可以學到……◢ 1. 行前須知X雪具穿著,雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀。 2. 平地練習X滑行技巧,帶你從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行,讓你逐漸掌握滑雪技巧。 3. 單書享受單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法的滑行技巧。 ◤最後,你能得到……◢ ★體驗已得「雪癌」的雪友口中的飆雪快感。 ★由淺入深進入滑雪的世界,成為雪地滑行的愛好者。 Let's SKI it!讓我們來享受一場冬季限定的雪國滑行之旅吧! ★但請新手滑雪者要注意!一開始在學習滑雪前,一定要有專業教練陪同,以免發生危險噢! 本書特色 ‧新手入門、輕度滑雪中毒者必備 裝備準備、滑雪板挑選、認識纜車、滑雪道須知……等,在真正進入滑雪前必知的事,一次告訴你! ‧單板(ski)x雙板(Snowboard)單書教學 想學雪地滑板,又想了解滑雪板怎麼辦?別擔心!本書從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行,讓你逐漸掌握滑雪技巧,零藏私全揭露,讓你能用單書,學會兩種滑雪板的滑行方式,再更進一步體驗滑雪中毒者口中的飆速快感,享受滑雪樂趣! ‧滑雪技巧X圖文教學、動態影片 透過圖文教學和動態影片,由專業教練親自示範滑行技巧,加深你對滑行技巧的認識!
作者簡介 冒險葉 現任 台灣滑雪先修班創辦人 中華民國滑雪滑草協會滑雪指導員 中華民國戶外冒險協會滑雪指導員 冒險葉青年旅遊海外滑雪指導員 專長 滑雪教學、雪地滑板 經歷 中華民國紅十字會急救員證 中華民國緊急醫療初級照護人員(EMT-1) 交通部觀光局合格外語領隊 2007-2011雪精靈滑雪營海外滑雪指導員 2008.5月-9月澳洲Mt.Hotham雪場打工度假 2010.12-2011.03日本菅平高原滑雪場Long Stay 2012-2016雄獅旅遊海外指導員 2012室內滑雪場開幕至今持續滑雪教學推廣 阿水 阿水是一個非常熱愛戶外活動,以及喜愛體驗新事物的熱血玩家,長期在網路揪團參與許多特殊的體驗行程,發現每一個人都應該有自己興趣的活動,在還沒有發現自己的最愛之前,都應該多多體驗各式各樣不一樣的戶外活動,除了接觸大自然,也可以認識更多新朋友唷!
Part 1 在進入滑雪之前 關於裝備 關於滑雪 關於雪和滑雪道 纜車種類介紹及上下纜車方法 滑雪地圖 暖身運動 滑雪術語 Part 2 單板(Snowboard) 裝備準備 穿著裝備的方式 平地動作練習 安全跌倒的方式 翻身、起身的方式 煞車 Part 3 Snowboard的滑行技巧 單腳直滑 單邊J型轉彎 橫滑 倒滑 落葉飄 強力落葉飄 滑轉 C型轉彎 S型轉彎 輔助練習 Part 4雙板(Ski) 準備裝備 穿著裝備的方式 平地動作練習 跌倒、起身的方式 Part 5 Ski的滑行技巧 單腳滑降練習 直滑降 全制動 全制動煞車 全制動轉彎 斜滑降 立刃 橫滑 併腿轉 輔助練習 Part 6 附錄 滑雪前的健身運動 基本裝備保養 滑雪運動五大核心理論 滑雪禮儀 親子滑雪場簡介
冒險葉
我是一個工程師,在工作之餘我一定會將我自己放置在大自然之中,除了可以消弭平時緊繃的壓力,更能藉由戶外活動體驗不同的人生。我認為每個人都應該要有一個戶外活動的興趣,我也不斷追尋自己的興趣。 在前幾年,我不斷的在網路上揪團出遊體驗,在這個美麗的寶島上,我們幾乎玩遍了所有的戶外活動,衝浪、溯溪、風帆、滑水、浮潛、深潛、獨木舟、攀岩、滑降、滑板、高空彈跳、飛行傘、垂直風洞、登山、露營,團友們來來去去也陸續的找到了自己的興趣,而我總是偏好於板類活動,相較於衝浪追不到浪、風帆抓不到風、滑板摔了很痛、滑水站不起來,滑雪只要跟隨著地心引力,好像就變成了入門練習門檻較低的選擇,於是我開始嘗試滑雪。 因為台灣沒雪,在數年前,出國滑雪是可以拿出來炫耀跟說嘴的一個囂張戶外運動,隨著台灣室內滑雪場的開幕,廉價航空的崛起、背包旅遊的風行,滑雪變得不再遙不可及,不再是有錢高端的專利,只要你想,就可以體驗身處於晴空萬里的皚皚白雪上,踩在滑雪板上向下俯衝,享受彷彿飄移般的疾馳快感,雖然颼颼的冷風颳著你的臉,但是內心的輕鬆與雀躍卻是那麼的讓人愉悅,還沒有結束這次的行程,心中已經開始盤算下次何時開始,原來不知不覺我已得了滑雪人口中的「雪癌」。 「雪癌」的症狀就是讓人不管何時何地做何事都會讓你聯想到滑雪,只要有機會就會忍不住拿著滑雪板前往滑雪,只要有時間就會想辦法精進滑雪的技巧,於是我開始跟著冒險葉,希望能夠將這本書呈現給大家,無論你是還沒有開始接觸滑雪想要嘗試看看,還是你已經跟我一樣是一名雪癌的重度患者,這本書都值得你一看,跟著我們一起踏入滑雪的世界吧!
阿水